top of page
Pegadas de Areia na Areia

Terapia a Caminhar

Precisa de falar com um profissional de saúde?

​

Está a precisar de caminhar no meio da natureza?

​

O conceito de estar fechado num gabinete de psicologia não lhe agrada?

​

Sente que a sua gestão emocional precisa de melhorar?

Ansiedade

Redução da Ansiedade

Pensamentos

Diminuição dos pensamentos intrusivos e ruminativos

stress

Redução do stress

Irritabilidade

Redução da raiva, impaciência e irritabilidade

emoções

Melhoria da regulação emocional

capacidade

Aumento da capacidade para lidar com as transições da vida, os problemas ou o sentimento de impasse.

1

Hora de consulta

Floresta tropical
foto homem.png

Uma profissional qualificada

Sou Joana Maria Matos, Psicóloga Clínica de adultos, com gabinete privado na Malveira - Mafra e com bastante experiência em consultas online com portugueses espalhados por todo o mundo, em Português ou Inglês e presencial, com pacientes que sentem ser essa a melhor forma de comunicar ou de estabelecer conexão com o psicólogo.

Estou aqui para o ajudar a lidar com questões complexas e desafiadoras da sua vida. Ofereço orientação eficaz e serviços terapêuticos especializados para aqueles que estão a enfrentar experiências difíceis ou que sentem até que podem estar pertante um quadro de perturbação mental.

No acompanhamento a milhares de pacientes, o meu foco principal tem sido o seu bem-estar e estou comprometida em ajudá-los a superar obstáculos.

Entre em contacto comigo para obter mais informações sobre como posso ajudá-lo(a) a superar ansiedade, depressão, insónia e outros desafios emocionais.

Como se processa?

Onde?

 Trilhos planos ou com desnível (dependendo da capacidade física do cliente) na Malveira, Alcainça e Ericeira (Mafra - Lisboa) ou Sapataria e Pero-negro (Sobral de Monte Agraço - Lisboa).

Quanto?

40€ / sessão / 1 hora

Quando?

Entre as 9h e as 17h, de 2ªf a 6ªf.

Contacto

(c/ WhatsApp): +351 912243540

Quem?

Quem? Joana Maria Matos, Psicóloga Clínica, licenciada em psicologia há 19 anos, com especialização em Insónias, pós-graduada em psicologia criminal, Mestre em Gestão de Recursos Humanos e Comportamento Organizacional.

Detalhes importantes

Levar apenas roupa prática, calçado com aderência e casaco (caso a meteorologia o exija)

O quê?

A "Terapia a Caminhar" é uma forma de terapia ao ar livre e de terapia da natureza, no domínio da eco-psicoterapia.  Começa com o encontro entre o cliente e o terapeuta num local previamente acordado e a sessão dura cerca de 1h. Durante as sessões, o cliente tende a conduzir o ritmo da caminhada.

Quem o vai acompanhar

Recomendações de clientes

Recomendação Sara.jpg
Recomendação Dione.jpg
aval.jpg
aval1.jpg
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png

CONTACTOS

MORADA

Jerumelo, Malveira

Mafra

Telemóvel

+351 912243540

Horário de Atendimento

Horário Normal - De 2ªf a 6ªf, das 9h às 18h.

​

Horário Plus - De 2ªf a 6ªf, das 18h às 22h.

                      - Sábados das 09h às 13h.

​

Horário Extra Plus - Sábados, das 13h às 22h. 

                                - Domingos, feriados de Portugal e                                     períodos de férias, das 9h às 22h.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • alt.text.label.Facebook
  • alt.text.label.YouTube
  • alt.text.label.Instagram
  • alt.text.label.LinkedIn

European Certificate in Psicology Number: PT-068354-202212    |   Cédula de membro effective Order Portuguese Psychologists nº 27446

©2023 by Joana Maria Matos.

bottom of page